von Silke Sieben | Allgemein, Gesund Arbeiten, Glücklich Leben, Neue Wege gehen, Resilienz
Nicht selten blockieren wir uns selbst, wenn wir etwas Neues umsetzen wollen. Aber es ist an uns, das Ruder herumzureißen. Dafür müssen wir allerdings Eigenverantwortung übernehmen, die wir manchmal lieber abgeben würden. Es ist leichter in den Umständen oder bei...Weiterlesen
von Silke Sieben | Allgemein, Gesund Arbeiten, Glücklich Leben, Neue Wege gehen, Resilienz, Stressmanagement
Konzentration auf Lösungen Sich auf die Lösung zu konzentrieren, anstatt im Problem stecken zu bleiben, ist ein bedeutender Resilienzfaktor. Resiliente Menschen verschließen vor Problemen oder schwierigen Situationen nicht die Augen, sondern versuchen aktiv und...Weiterlesen
von Silke Sieben | Allgemein, Gesund Arbeiten, Glücklich Leben, Neue Wege gehen, Resilienz, Stressmanagement
Gerade, wenn es mal holprig wird und wir drohen den Mut zu verlieren, kann es hilfreich sein, etwas an der Hand zu haben, was uns aufrichtet, worauf wir uns verlassen können. Bestenfalls steckt dieses `Etwas´ in uns selbst. Etwas, was wir jederzeit – auch in...Weiterlesen
von Silke Sieben | Achtsamkeit, Allgemein, Gesund Arbeiten, Glücklich Leben, Neue Wege gehen, Resilienz
Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert (A. Einstein) Hast Du die Befürchtung, Vorsätze, Ideen oder Inspirationen nicht umsetzen zu können? Dann geht es Dir, wie sehr vielen anderen...Weiterlesen
von Silke Sieben | Allgemein, Gesund Arbeiten, Glücklich Leben, Neue Wege gehen, Resilienz
Die Zukunft kann man am besten voraussagen, wenn man sie selbst gestaltet. (Alan Kay) Menschen, die die Fahrtrichtung ihres Lebensschiffes selbst bestimmen, sind glücklicher und zufriedener. Sie leben ihr Leben. Sie werden nicht gelebt. Dazu planen sie ihre Ziele und...Weiterlesen
von Silke Sieben | Achtsamkeit, Allgemein, Entspannung, Glücklich Leben, Neue Wege gehen, Resilienz, Stressmanagement
Der Akku ist leer… „Der Akku ist leer. Die Batterie ist leer…“, klagte neulich eine Freundin am Telefon. Sie ist alleinerziehende Mutter und in Vollzeit berufstätig, aufgerieben zwischen den Anforderungen ihrer verschiedenen Lebenswelten: der Arbeit, dem Kind,...Weiterlesen
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