von Silke Sieben | Allgemein, Entspannung, Glücklich Leben, Resilienz, Stressmanagement
Hier möchte ich Dir zehn eher sinnliche Tipps an die Hand geben, wie Du den Herbstblues vertreiben und Deine Stimmung anheben kannst. Meine Tante (90) sagt immer: `Es gibt gute und schlechte Tage, da stecks‘te nicht drin´. Tja, wer kennt das nicht? Schlecht...Weiterlesen
von Silke Sieben | Achtsamkeit, Allgemein, Entspannung, Gesund Arbeiten, Glücklich Leben, Resilienz, Stressmanagement
Das katastrophische Gehirn Die unbeschwerte Sommerzeit ist vorbei und der Herbst hat jetzt endgültig Einzug gehalten. Die Tage werden immer kürzer – und eh man sich versieht, steht Weihnachten vor der Tür. Bei mir stellt sich dann immer ein leichtes Unwohlsein ein und...Weiterlesen