Ziele setzen – Ziele erreichen – Freuen

Der Energiedetektiv - Online-Seminar - Good-Life-Online-Akademie

 

Fokussiert durchs Leben!

Dieser Kurs hilft Dir dabei, Ziele so zu setzen und zu planen, dass Du sie auch sicher und erfolgreich erreichen kannst. Darüber hinaus unterstützt der Kurs Dich bei der Reflektion Deiner Erfolge und Lernerfahrungen, um diese dann bei dem anvisieren von weiteren Zielen einfließen lassen zu können.

Ich unterstütze Dich dabei, …

  • Deine Veränderungswünsche zu definieren
  • Visionen für einzelne Lebensbereiche zu entwickeln
  • Entscheidungen zu treffen, was Du als erstes angehen möchtest
  • den Weg auszuwählen, der zu Dir passt und den Du gehen möchtest
  • Deine Ziele richtig zu setzen
  • Deine Ziele auf Tragfähigkeit zu überprüfen
  • eine Route zu planen, die Dich sicher zum Ziel trägt
  • die Umsetzung so zu gestalten, dass Du sicher Dein Ziel erreichst
  • Deine Erfolge zu feiern
  • Deine Lernerfahrungen zu reflektieren
  • diese Erkenntnisse in weitere Ziele einfließen zu lassen

KOMPLETTE SCHULUNG AUF DVD, STICK O. ALS DOWNLOAD

zur Integration ins unternehmenseigene LMS

So ist der Kurs aufgebaut

Modul 1 - Visionen entwickeln - Ziele erreichen

Dieses Modul wird Dich dabei unterstützen, Veränderungen, die Du vornehmen möchtest, erfolgreich umzusetzen. Darüber hinaus entwickelst Du Visionen für einzelne Lebensbereiche. Da es sinnvoll ist, sich nicht zu viel auf einmal vorzunehmen, triffst Du zunächst eine Entscheidung, was Du als Erstes angehen möchtest und formulierst dafür ein konkretes Ziel. Anschließend überprüfst Du dieses Ziel auf Tragfähigkeit, um dann eine entsprechende `Roadmap´ für die Umsetzung zu entwickeln. Darüber hinaus erhältst Du Hintergrundinformationen und Tipps, wie Du Deinen Erfolg beschleunigen kannst. Die in diesem Modul beschriebene Vorgehensweise lässt sich auf alle weiteren Ziele und Veränderungen anwenden.

  1. Lektion: Wozu Ziele setzen?
  2. Lektion: Veränderungspotenziale
  3. Lektion: Vision für Deine Zukunft
  4. Lektion: Entscheidung treffen
  5. Lektion: Wegauswahl
  6. Lektion: Zielsetzung
  7. Lektion: Zielcheck
  8. Lektion: Reiseroute

Modul 2 - Meinen Weg reflektieren

Dieses Modul solltest Du erst durchführen, nachdem Du erste Schritte auf Deinem neuen Weg gegangen bist. Dazu reflektierst Du zunächst Deine Erfolge und Lernerfahrungen, bevor Du den Blick in die Zukunft wirfst und gegebenenfalls weitere Meilensteine setzt. Abschließend erhältst Du noch wertvolle Tipps, wie Du mit Niederlagen, Rückfällen und Krisen umgehen kannst.

  1. Lektion: Meine Erfolge
  2. Lektion: Meine Lernerfahrungen
  3. Lektion: Blick in die Zukunft

Abschlussmodul

Hier erhältst Du Deine E-Books zum Kurs.

Alle Informationen auf einen Blick

Folgendes Video ist das Einführungsvideo des Kurses `Ziele setzen – Ziele erreichen – Freuen´, welches Du als erstes erhältst, wenn Du Dich in diesen Kurs einschreiben würdest. Hier erfährst Du alles zum Aufbau des Kurses, den verwendeten Formaten und Methoden. Wenn Du also nicht so gerne liest, schaue Dir einfach dieses Video an.

Methoden

Alle hier eingesetzten Methoden basieren auf den Kenntnissen und Erfahrungen, die ich während meiner Ausbildungen, meiner Tätigkeit als Trainerin, Beraterin und Coach sowie im Selbstversuch sammeln konnte. Die Methoden und Übungen stammen aus dem

  • systemischen Coaching
  • Mentaltraining
  • NLP
  • Darüber hinaus kommen Werkzeuge aus dem Qualitätsmanagement
  • sowie diverse Entspannungstechniken auch aus der chinesischen Gesundheitslehre zum Einsatz.

Methoden - Onlineseminare - Good-Life-Online-Akademie

Formate für alle Sinne und Lerntypen

Formate - Onlineseminare - Good-Life-Online-Akademie
Lehrvideos

Zu jeder Lektion erhältst Du Lehrvideos (MP4) mit Informationen zum Thema und Übungsanleitungen. Dabei handelt es sich um besprochene Folien, in denen ich die Inhalte der einzelnen Lektionen in Form von Grafiken und/oder Stichworten aufbereitet und besprochen habe.

Lehraudios

Damit Du sie auch unterwegs anhören kannst, erhältst Du alle Lektionen auch im MP3-Format.

Infosheets

In den Infosheets kannst Du die Informationen der Videos nachlesen, teilweise auch noch mal ausführlicher dargestellt.

Worksheets

In den Worksheets findest Du dann Fragen und Übungsanleitungen mit genügend Platz für Deine Notizen. Zum Teil sind Informationen und Übungsanleitungen auch gebündelt in einem Dokument dargestellt.

E-Books

Darüber hinaus erhältst Du eine Zusammenfassung aller Work- und Infosheets in Form eines oder mehrerer E-Books (je nach Kurs).

Mentalreisen

Du kannst Dir geführte Mentalreisen als Audiodatei (MP3) herunterladen.

Online-Forum

Du erhältst Zugang zu einem Online-Forum, um Dich mit anderen zum Thema austauschen zu können (auch anonym möglich).

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Silke Sieben - Good-Life-Online-Akademie

Wer steht hinter dem Kurs?

Sicher möchtest du wissen, wer diesen Kurs konzipiert hat und was diejenige Person überhaupt dazu qualifiziert.

Ich bin Silke Sieben und brenne dafür, nicht nur für mich ein Leben in Freude, Vitalität und Leichtigkeit zu führen, sondern auch Wege aufzuzeigen, wie Du ein solch glückliches und erfülltes Leben führen kannst. Als Trainerin und Coach (Dipl. Psychologin, Gesundheitsberaterin, Mentalcoach und Entspannungstrainerin) unterstütze ich Unternehmen und Menschen wie dich dabei, gesund zu leben, zu arbeiten und zu führen.  Mit meiner `Good-Life-Online-Akademie´ möchte ich möglichst viele Menschen erreichen und dabei unterstützen, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen, zu gestalten, um das Beste daraus zu machen.

Mehr über Silke Sieben

Richtig - Onlineseminare - Good-Life-Online-Akademie

Dann ist der Kurs genau richtig für Dich

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die bereit sind …

  • sich Ziele im Leben zu setzen
  • Ziele realistisch zu reflektieren
  • Zeit und Energie für das Erreichen der Ziele zu investieren

Was dieser Kurs nicht leisten kann

Einschränkend möchte ich noch ein paar ehrliche Worte darüber verlieren, was dieser Kurs nicht leisten kann:

  • Der Kurs unterstützt Dich dabei, die für Dich richtigen Ziele herauszufinden. Aber er gibt Dir keine Garantie dafür.
  • Der Kurs unterstützt Dich dabei, Deine Ziele erfolgreich zu erreichen. Aber er gibt Dir keine Garantie dafür.

Unpassend - Onlineseminare - Good-Life-Online-Akademie

Und das bekommst Du, wenn Du Dich für den Kurs entscheidest:

  • 2 Module, 11 Lek.
  • 15 Video & Audios
  • Länge: 30 Min
  • 16 Work- & Infosheets
  • 2 E-Books: 82 Seiten
  • 4 Mentalreisen
  • Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
  • 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.

Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung

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Alle Vorteile auf einen Blick

Eine Kaufentscheidung will gut überlegt sein. Und ich möchte auch nicht, dass Du die Katze im Sack kaufst. Hier alle Vorteile auf einen Blick:

Unabhängigkeit

Du bist weder an einen bestimmten Ort noch an eine bestimmte Zeit gebunden. Du sparst Zeit und Kosten für Anfahrten zum Coach oder Therapeuten. Es gibt weder Zeitvorgaben noch Präsenztermine. Du bearbeitest die Unterlagen dann, wenn Dir Zeit, Stimmung und Ort passen. Vielleicht hast Du auch bessere Ideen und Einsichten in der Natur, im Garten, im Urlaub, in Deinem Wohnzimmer oder in einem Café?

Individueller Entwicklungsprozesses

Du kannst Deinen Entwicklungsprozess selbst gestalten. Dazu erhältst Du kleine, handhabbare Lektionen, die Du Schritt für Schritt in Deinem Tempo bearbeiten kannst.

Ansprache aller Sinne und Lerntypen

Alle Sinne und Lerntypen werden angesprochen. Du erhältst etwas fürs Auge (Videos), fürs Ohr (Audios), für den Verstand (Infosheets, E-Book) und die Hand (Worksheets, Mentalreisen).

Entschleunigung

Wenn Du Deine Gedanken formulierst, kannst Du dabei Deiner eigenen Geschwindigkeit folgen. Du hast die Möglichkeit, Dich zu entlasten und Distanz zu schaffen, Deine Gedanken zu sortieren, zu strukturieren und sie so besser auf den Punkt zu bringen.

Für einige Menschen ist es eine Entlastung, wenn sie nicht jemandem gegenübersitzen. Das kann es erleichtern, sich tiefer und intensiver mit der Thematik zu beschäftigen.

Nachhaltigkeit

Weil Du alles aufschreibst, kannst Du Deine Entwicklungsschritte auch nach Jahren besser nachvollziehen. Außerdem kannst Du die Unterlagen immer wieder neu bearbeiten.

Tracking des Fortschrittes

Tracke deinen Fortschritt: Damit du den Überblick behältst, welche Module und Lektionen du schon absolviert hast und wo du gerade stehst, gibt es ein plattform-übergreifendes Kursfortschritt-System. So weißt du immer, wo es weiter geht.

Austausch

Bei Bedarf hast Du hier die Möglichkeit, Dich mit anderen in einem geschützten Forum auszutauschen. Dies ist auch anonym möglich.

Zeitersparnis

Du ersparst Dir Recherchearbeit, wenn Du die Hintergrundinformationen und meine Tipps zum Thema liest.

Kostenersparnis

Eine Lektion dieses Kurses entspricht ca. einer Sitzung bei einem Coach.

Ein Präsenzcoaching kostet je nach Coach in der Regel € 80, — bis € 300, — / Stunde.