Neue Wege gehen &#8211; Alte Wege neu gehen

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KOMPAKT

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Dein persönliches Telefoncoaching

Weitere Informationen

Du möchtest Deinen Online-Kurs durch ein persönliches Telefoncoaching begleiten lassen? Kein Problem.

Es besteht die Möglichkeit ein Coachingkontingent von ein, zwei o. drei Stunden zum Kurs dazu zu buchen. Dein Kontingent kannst Du dann nach Bedarf einlösen. Dazu gehst Du wie folgt vor:

Melde Deinen Bedarf über das Kontaktformular an.
Ich werde mich dann mit Dir in Verbindung setzten, um einen gemeinsamen Telefontermin zu vereinbaren.
Nach dem Coachingtelefonat erhältst Du von mir eine E-Mail mit folgenden Informationen: Thema und Dauer des Telefonats, sowie verbleibendes Coaching-Kontingent.
Dieses kannst Du dann entsprechend nach Bedarf einlösen oder ein weiteres Kontingent hinzu buchen.

Dieses Angebot gilt für Privatpersonen. Möchten Sie als Unternehmen ein Coaching für Ihre Mitarbeiter zum Kurs dazu buchen, nehmen Sie bitte Kontakt zu mir auf.

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So ist der Kurs aufgebaut

Modul 1 - Mein Kompass (BASIC; PRO; KOMPAKT)

Um neue Wege gehen zu können, ist es wichtig, dass Du Dir über Deine Werte, Deine Rollen, Deine Bedürfnisse und über die Bedeutung, die Spiritualität im Leben für Dich hat, im Klaren bist. Was ist Dir wirklich wichtig im Leben? Die vier Lektionen dieses Moduls werden Dich bei der Beantwortung dieser Frage unterstützen.

Lektion: Meine Werte
Lektion: Meine Rollen
Lektion: Meine Bedürfnisse
Lektion: Meine Spiritualität

Modul 2 - Meine Perspektiven (BASIC; PRO; KOMPAKT)

In drei Lektionen begibst Du Dich in die Perspektive Deiner Vergangenheit, Deiner Gegenwart und Deiner Zukunft. Bevor Du Dich Deiner Zukunft zuwendest, wendest Du den Blick zurück in die Vergangenheit. Hier forschst Du nach Mustern und Zusammenhängen, die möglicherweise auch in Deiner Gegenwart aktiv sein können. Diese Erkenntnisse werden Dich dabei unterstützen, anschließend eine tragfähige Vision für Deine Zukunft zu entwickeln.

Lektion: Blick zurück
Lektion: Blick ins Jetzt
Lektion: Blick nach vorne

Modul 3 - Mein Beruf (BASIC; PRO; KOMPAKT)

Dieses Modul besteht aus drei Lektionen. Zunächst vergegenwärtigst Du Dir Sinnhaftigkeit und Vorteile Deiner jetzigen Tätigkeit. Anschließend führst Du Dir vor Augen, welche Kriterien Dir grundsätzlich bei der Ausübung Deines Berufes wichtig sind. Daraufhin überprüfst Deine jetzige Tätigkeit und identifizierst gegebenenfalls entsprechende Veränderungspotenziale. Eine Reihe von interessanten Übungen und Fragen unterstützen Dich in der zweiten Lektion dabei, herauszufinden, für was Du wirklich brennst und wo die Freude ruft. Anschließend lässt Du Deiner Fantasie freien Lauf und kreierst Deinen Wunscharbeitsplatz. Um neue Perspektiven zu entwickeln – entweder an Deiner jetzigen Arbeitsstelle oder einer anderen – ist es wichtig, dass Du Dir Deiner Fähigkeiten, Talente und vergangenen Erfolge bewusst bist und zu ihnen stehst. In dieser dritten Lektion setzt Du Dich mit der Frage auseinander, was Deine Fähigkeiten und verborgenen oder vergessenen Talente sind und wie Du sie im Hier und Jetzt leben kannst. Die Erinnerung an Deine vergangenen Erfolge wird Dich dabei unterstützen.

Lektion: Mein Arbeitsplatz
Lektion: Mein Wunscharbeitsplatz
Lektion: Meine Fähigkeiten, Talente und Erfolge

Infosheet: Selbstmotivation und Berufung

Modul 4 - Mental Change (KOMPAKT)

Stressmanagement hat auch immer etwas damit zu tun, wie wir bestimmte Stressauslöser wahrnehmen und damit umgehen. Hier sind `Programme´ am Werk, die zum Teil unbewusst sind. Manche davon sind seit unserer Kindheit aktiv. In diesem Modul holst Du diese Programme ans Tageslicht. Du beschäftigst Dich mit Deinen inneren Antreibern und Überzeugungen, Deinen Wahrnehmungen und Deinem Inneren Team.

Lektion: Mein Aufmerksamkeitsfokus
Lektion: Meine inneren Antreiber
Lektion: Meine Überzeugungen
Lektion: Mein Inneres Team

Infosheet: Tipps zur Mentalhygiene

Modul 5 - Der Energiedetektiv (PRO; KOMPAKT)

Mit der Erstellung Deiner Energiebilanz kannst Du genau erkennen, wo Deine Energiespender und Deine Energiefresser im Leben sind und wo es vielleicht noch brachliegende und unentdeckte Energiequellen gibt. Die optimale Nutzung Deiner Energiequellen wird Dir dabei helfen, Stress vorzubeugen, zu bewältigen und mehr Gelassenheit zu entwickeln. Wenn Du diesen Kurs bereits durchlaufen hast, erstelle Deine Energiebilanz noch einmal und vergleiche sie mit der ersten Darstellung und beantworte Dir folgende Fragen: Was hat sich verändert? Weshalb?

Lektion: Hintergrundinformationen
Lektion: Deine Energiebilanz
Lektion: Tipps zur Anhebung des Energieniveaus

Infosheet; Energietipps

Modul 6 - Wandel einleiten (BASIC; PRO; KOMPAKT)

Dieses Modul wird Dich dabei unterstützen, Veränderungen, die Du aufgrund Deiner Erkenntnisse in den vorherigen Modulen und im fünften Modul `Der Energiedetektiv´identifiziert hast, erfolgreich umzusetzen. Da es sinnvoll ist, sich nicht zu viel auf einmal vorzunehmen, triffst Du zunächst eine Entscheidung, was Du als Erstes angehen möchtest und formulierst dafür ein konkretes Ziel. Anschließend überprüfst Du dieses Ziel auf Tragfähigkeit, um dann eine entsprechende `Roadmap´ für die Umsetzung zu entwickeln. Darüber hinaus erhältst Du Hintergrundinformationen und Tipps, wie Du Deinen Erfolg beschleunigen kannst. Die in diesem Modul beschriebene Vorgehensweise lässt sich auf alle weiteren Ziele und Veränderungen anwenden.

Lektion: Zusammenfassung meiner Veränderungspotenziale
Lektion: Entscheidung treffen
Lektion: Wegauswahl
Lektion: Zielsetzung
Lektion: Zielcheck
Lektion: Reiseroute

Info-Sheet: Erfolgsblockaden und Erfolgsbeschleuniger

Modul 7 - Meinen Weg reflektieren (BASIC; PRO; KOMPAKT)

Dieses Modul solltest Du erst durchführen, nachdem Du erste Schritte auf Deinem neuen Weg gegangen bist. Dazu reflektierst Du zunächst Deine Erfolge und Lernerfahrungen, bevor Du den Blick in die Zukunft wirfst und gegebenenfalls weitere Meilensteine setzt. Abschließend erhältst Du noch wertvolle Tipps, wie Du mit Niederlagen, Rückfällen und Krisen umgehen kannst.

Lektion: Meine Erfolge
Lektion: Meine Lernerfahrungen
Lektion: Blick in die Zukunft

Infosheet: Krise als Chance

Abschlussmodul

Hier erhältst Du Deine E-Books zum Kurs.

Alle Informationen auf einen Blick

Folgendes Video ist das Einführungsvideo des Kurses `Neue Wege gehen – Alte Wege neu gehen´, welches Du als erstes erhältst, wenn Du Dich in diesen Kurs einschreiben würdest. Hier erfährst Du alles zum Aufbau des Kurses, den verwendeten Formaten und Methoden. Wenn Du also nicht so gerne liest, schaue Dir einfach dieses Video an.

Methoden

Alle hier eingesetzten Methoden basieren auf den Kenntnissen und Erfahrungen, die ich während meiner Ausbildungen, meiner Tätigkeit als Trainerin, Beraterin und Coach sowie im Selbstversuch sammeln konnte. Die Methoden und Übungen stammen aus dem

systemischen Coaching
Mentaltraining
NLP
Darüber hinaus kommen Werkzeuge aus dem Qualitätsmanagement
sowie diverse Entspannungstechniken auch aus der chinesischen Gesundheitslehre zum Einsatz.

Methoden - Onlineseminare - Good-Life-Online-Akademie

Formate für alle Sinne und Lerntypen

Formate - Onlineseminare - Good-Life-Online-Akademie

Lehrvideos

Zu jeder Lektion erhältst Du Lehrvideos (MP4) mit Informationen zum Thema und Übungsanleitungen. Dabei handelt es sich um besprochene Folien, in denen ich die Inhalte der einzelnen Lektionen in Form von Grafiken und/oder Stichworten aufbereitet und besprochen habe.

Lehraudios

Damit Du sie auch unterwegs anhören kannst, erhältst Du alle Lektionen auch im MP3-Format.

Infosheets

In den Infosheets kannst Du die Informationen der Videos nachlesen, teilweise auch noch mal ausführlicher dargestellt.

Worksheets

In den Worksheets findest Du dann Fragen und Übungsanleitungen mit genügend Platz für Deine Notizen. Zum Teil sind Informationen und Übungsanleitungen auch gebündelt in einem Dokument dargestellt.

E-Books

Darüber hinaus erhältst Du eine Zusammenfassung aller Work- und Infosheets in Form eines oder mehrerer E-Books (je nach Kurs).

Mentalreisen

Du kannst Dir geführte Mentalreisen als Audiodatei (MP3) herunterladen.

Online-Forum

Du erhältst Zugang zu einem Online-Forum, um Dich mit anderen zum Thema austauschen zu können (auch anonym möglich).

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Willst Du dabei sein? Dann sichere Dir jetzt Deinen Zugang

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Silke Sieben - Good-Life-Online-Akademie

Wer steht hinter dem Kurs?

Sicher möchtest du wissen, wer diesen Kurs konzipiert hat und was diejenige Person überhaupt dazu qualifiziert.

Ich bin Silke Sieben und brenne dafür, nicht nur für mich ein Leben in Freude, Vitalität und Leichtigkeit zu führen, sondern auch Wege aufzuzeigen, wie Du ein solch glückliches und erfülltes Leben führen kannst. Als Trainerin und Coach (Dipl. Psychologin, Gesundheitsberaterin, Mentalcoach und Entspannungstrainerin) unterstütze ich Unternehmen und Menschen wie dich dabei, gesund zu leben, zu arbeiten und zu führen. Mit meiner `Good-Life-Online-Akademie´ möchte ich möglichst viele Menschen erreichen und dabei unterstützen, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen, zu gestalten, um das Beste daraus zu machen.

Mehr über Silke Sieben

Richtig - Onlineseminare - Good-Life-Online-Akademie

Dann ist der Kurs genau richtig für Dich

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die …

den Mut haben, neue Wege im Leben einzuschlagen oder auch die alten Wege neu zu gehen
keinen Aufwand dafür scheuen
mehr über sich erfahren wollen
ihr Leben selbst in die Hand nehmen und gestalten wollen
wieder energie- und kraftvoller durchs Leben gehen möchten
ihr Leben mit Freude genießen wollen
das Beste aus ihrem Leben herausholen wollen

Was dieser Kurs nicht leisten kann

Einschränkend möchte ich noch ein paar ehrliche Worte darüber verlieren, was dieser Kurs nicht leisten kann:

Der Kurs `Neue Wege gehen – Alte Wege neu gehen´ ist kein Ersatz für eine Therapie!
Er kann Dir nicht sagen, welche Veränderungen Du in Deinem Leben vornehmen sollst. Aber die Übungen werden Dir eine gute Entscheidungsgrundlage für weitere Schritte liefern – auf neuen oder alten Wegen.
Der Kurs kann Dir nicht versprechen, dass die Suche nach einem neuen Weg einfach und ohne Hindernisse sein wird. Möglicherweise werden Dir Dinge bewusst, vor denen Du lieber die Augen verschließen würdest. Aber denk dran: Du kannst nur das verändern oder gestalten, was Dir bewusst ist und was Du siehst.
Der Kurs kann Dir keine Garantie dafür geben, dass Dein neuer Weg auch erfolgreich oder der richtige sein wird. Aber der Kurs wird Dich dabei unterstützen, die Möglichkeit eines Misserfolges so klein wie möglich zu halten.

Unpassend - Onlineseminare - Good-Life-Online-Akademie

Und das bekommst Du, wenn Du Dich für den folgenden Kurs entscheidest

Neue Wege gehen – BASIC

5 Module mit 20 Lek.
26 Videos & Audio
Länge: 65 Min.
24 Work- & Infosheets
5 E-Books: 186 Seiten
11 Mentalreisen
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
Zertifikat nach Fertigstellung

Neue Wege gehen – PRO

6 Module mit 23 Lek.
29 Videos & Audio
Länge: 85 Min.
30 Work- & Infosheets
6 E-Books : 228 Seiten
12 Mentalreisen
Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
Zertifikat nach Fertigstellung

Neue Wege – KOMAPKT

7 Module mit 27 Lek.
34 Videos & Audio
Länge: 115 Min.
36 Work- & Infosheets
7 E-Books: 301 Seiten
13 Mentalreisen
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügun
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
Zertifikat nach Fertigstellung

BASIC

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Es besteht die Möglichkeit ein Coachingkontingent von ein, zwei o. drei Stunden zum Kurs dazu zu buchen. Dein Kontingent kannst Du dann nach Bedarf einlösen. Dazu gehst Du wie folgt vor:

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Alle Vorteile auf einen Blick

Eine Kaufentscheidung will gut überlegt sein. Und ich möchte auch nicht, dass Du die Katze im Sack kaufst. Hier alle Vorteile auf einen Blick:

Unabhängigkeit

Du bist weder an einen bestimmten Ort noch an eine bestimmte Zeit gebunden. Du sparst Zeit und Kosten für Anfahrten zum Coach oder Therapeuten. Es gibt weder Zeitvorgaben noch Präsenztermine. Du bearbeitest die Unterlagen dann, wenn Dir Zeit, Stimmung und Ort passen. Vielleicht hast Du auch bessere Ideen und Einsichten in der Natur, im Garten, im Urlaub, in Deinem Wohnzimmer oder in einem Café?

Individueller Entwicklungsprozesses

Du kannst Deinen Entwicklungsprozess selbst gestalten. Dazu erhältst Du kleine, handhabbare Lektionen, die Du Schritt für Schritt in Deinem Tempo bearbeiten kannst.

Ansprache aller Sinne und Lerntypen

Alle Sinne und Lerntypen werden angesprochen. Du erhältst etwas fürs Auge (Videos), fürs Ohr (Audios), für den Verstand (Infosheets, E-Book) und die Hand (Worksheets, Mentalreisen).

Entschleunigung

Wenn Du Deine Gedanken formulierst, kannst Du dabei Deiner eigenen Geschwindigkeit folgen. Du hast die Möglichkeit, Dich zu entlasten und Distanz zu schaffen, Deine Gedanken zu sortieren, zu strukturieren und sie so besser auf den Punkt zu bringen.

Für einige Menschen ist es eine Entlastung, wenn sie nicht jemandem gegenübersitzen. Das kann es erleichtern, sich tiefer und intensiver mit der Thematik zu beschäftigen.

Nachhaltigkeit

Weil Du alles aufschreibst, kannst Du Deine Entwicklungsschritte auch nach Jahren besser nachvollziehen. Außerdem kannst Du die Unterlagen immer wieder neu bearbeiten.

Tracking des Fortschrittes

Tracke deinen Fortschritt: Damit du den Überblick behältst, welche Module und Lektionen du schon absolviert hast und wo du gerade stehst, gibt es ein plattform-übergreifendes Kursfortschritt-System. So weißt du immer, wo es weiter geht.

Austausch

Bei Bedarf hast Du hier die Möglichkeit, Dich mit anderen in einem geschützten Forum auszutauschen. Dies ist auch anonym möglich.

Zeitersparnis

Du ersparst Dir Recherchearbeit, wenn Du die Hintergrundinformationen und meine Tipps zum Thema liest.

Kostenersparnis

Eine Lektion dieses Kurses entspricht ca. einer Sitzung bei einem Coach.

Ein Präsenzcoaching kostet je nach Coach in der Regel € 80, — bis € 300, — / Stunde.

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