Lust statt Frust im Job
Mehr Energie und Freude im Beruf !
`Lust statt Frust im Job´ wird Dich dabei unterstützen, Deine wirklichen Motive und Bedürfnisse in Deinem Berufsleben zu erforschen, sowie Deine Selbstmotivation zu stärken, um dann den Weg einschlagen zu können, der Dir entweder in Deinem jetzigen Job oder auch durch eine neue Tätigkeit wieder mehr Freude in Dein Leben bringt.
Deine Situation…
- Du hast die Freude an Deiner Arbeit verloren?
- Du weißt nicht mehr, welchen Sinn Deine tägliche Arbeit hat?
- Du möchtest beides zurückgewinnen?
- Du möchtest Klarheit über Deine Motive und Bedürfnisse im Beruf gewinnen, um diese dann so weit wie möglich umzusetzen?
- Du möchtest einen Überblick über Deine Talente, Fähigkeiten und Erfolge erlangen, um sie selbstbewusst zu vertreten und einzusetzen?
Dabei kann Dir der Kurs helfen
Dieser Kurs wird Dich dabei unterstützen, Deine wirklichen Motive und Bedürfnisse in Deinem Berufsleben zu erforschen, um dann den Weg einschlagen zu können, der Dich wieder zu mehr Freude in Deinem Leben führt – entweder in Deiner jetzigen oder einer neuen Tätigkeit.
Alle Informationen auf einen Blick
Folgendes Video ist das Einführungsvideo des Kurses `Lust statt Frust im Job´, welches Du als erstes erhältst, wenn Du Dich in diesen Kurs einschreiben würdest. Hier erfährst Du alles zum Aufbau des Kurses, den verwendeten Formaten und Methoden. Wenn Du also nicht so gerne liest, schaue Dir einfach dieses Video an.
So ist der Kurs aufgebaut
Modul 1: Mein Beruf
Dieses Modul besteht aus drei Lektionen.
Zunächst vergegenwärtigst Du Dir in der ersten Lektion Sinnhaftigkeit und Vorteile Deiner jetzigen Tätigkeit. Anschließend führst Du Dir vor Augen, welche Kriterien Dir grundsätzlich bei der Ausübung Deines Berufes wichtig sind. Daraufhin überprüfst Deine jetzige Tätigkeit und identifizierst gegebenenfalls entsprechende Veränderungspotenziale.
Eine Reihe von interessanten Übungen und Fragen unterstützen Dich in der zweiten Lektion dabei, herauszufinden, für was Du wirklich brennst und wo die Freude ruft. Anschließend lässt Du Deiner Fantasie freien Lauf und kreierst Deinen Wunscharbeitsplatz.
Um neue Perspektiven zu entwickeln – entweder an Deiner jetzigen Arbeitsstelle oder einer anderen – ist es wichtig, dass Du Dir Deiner Fähigkeiten, Talente und vergangenen Erfolge bewusst bist und zu ihnen stehst. In dieser dritten Lektion setzt Du Dich mit der Frage auseinander, was Deine Fähigkeiten und verborgenen oder vergessenen Talente sind und wie Du sie im Hier und Jetzt leben kannst. Die Erinnerung an Deine vergangenen Erfolge wird Dich dabei unterstützen.
- Lektion: Mein Arbeitsplatz
- Lektion: Mein Wunscharbeitsplatz
- Lektion: Meine Fähigkeiten, Talente und Erfolge
Info-Sheet: Selbstmotivation und Berufung
Modul 2: Den Wandel einleiten
Dieses Modul wird Dich dabei unterstützen, Veränderungen, die Du aufgrund Deiner Erkenntnisse im vorherigen Modul identifiziert hast, erfolgreich umzusetzen. Da es sinnvoll ist, sich nicht zu viel auf einmal vorzunehmen, triffst Du zunächst eine Entscheidung, was Du als Erstes angehen möchtest und formulierst dafür ein konkretes Ziel. Anschließend überprüfst Du dieses Ziel auf Tragfähigkeit, um dann eine entsprechende `Roadmap´ für die Umsetzung zu entwickeln. Darüber hinaus erhältst Du Hintergrundinformationen und Tipps, wie Du Deinen Erfolg beschleunigen kannst. Die in diesem Modul beschriebene Vorgehensweise lässt sich auf alle weiteren Ziele und Veränderungen anwenden.
- Lektion: Zusammenfassung meiner Veränderungspotenziale
- Lektion: Entscheidung treffen
- Lektion: Wegauswahl
- Lektion: Zielsetzung
- Lektion: Zielcheck
- Lektion: Reiseroute
Info-Sheet: Erfolgsblockaden und Erfolgsbeschleuniger
Modul 3: Meinen Weg reflektieren
Dieses Modul solltest Du erst durchführen, nachdem Du erste Schritte auf Deinem neuen Weg gegangen bist. Dazu reflektierst Du zunächst Deine Erfolge und Lernerfahrungen, bevor Du den Blick in die Zukunft wirfst und gegebenenfalls weitere Meilensteine setzt. Abschließend erhältst Du noch wertvolle Tipps, wie Du mit Niederlagen, Rückfällen und Krisen umgehen kannst.
- Lektion: Meine Erfolge
- Lektion: Meine Lernerfahrungen
- Lektion: Blick in die Zukunft
Infosheet: Krise als Chance
Methoden
Alle hier eingesetzten Methoden basieren auf den Kenntnissen und Erfahrungen, die ich während meiner Ausbildungen, meiner Tätigkeit als Trainerin, Beraterin und Coach sowie im Selbstversuch sammeln konnte. Die Methoden und Übungen stammen aus dem
- systemischen Coaching
- Mentaltraining
- NLP
- Darüber hinaus kommen Werkzeuge aus dem Qualitätsmanagement
- sowie diverse Entspannungstechniken auch aus der chinesischen Gesundheitslehre zum Einsatz.
Formate für alle Sinne und Lerntypen
Lehrvideos
Lehraudios
Infosheets
Worksheets
E-Books
Mentalreisen
Online-Forum
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Wer steht hinter dem Kurs?
Sicher möchtest du wissen, wer diesen Kurs konzipiert hat und was diejenige Person überhaupt dazu qualifiziert.
Ich bin Silke Sieben und brenne dafür, nicht nur für mich ein Leben in Freude, Vitalität und Leichtigkeit zu führen, sondern auch Wege aufzuzeigen, wie Du ein solch glückliches und erfülltes Leben führen kannst. Als Trainerin und Coach (Dipl. Psychologin, Gesundheitsberaterin, Mentalcoach und Entspannungstrainerin) unterstütze ich Unternehmen und Menschen wie dich dabei, gesund zu leben, zu arbeiten und zu führen. Mit meiner `Good-Life-Online-Akademie´ möchte ich möglichst viele Menschen erreichen und dabei unterstützen, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen, zu gestalten, um das Beste daraus zu machen.
Dann ist der Kurs genau richtig für Dich
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die …
- wieder gerne an ihre Arbeit denken und mit Freude arbeiten wollen
- den Sinn in ihrer Arbeit (wieder)entdecken möchten
- die Ursachen für Unzufriedenheiten in ihrem Job aufdecken wollen
- ihr Leben selbst in die Hand nehmen und gestalten möchten
- einen Überblick über ihre Fähigkeiten bekommen und sie leben möchten
- das Beste aus ihrem Leben herausholen wollen
Was dieser Kurs nicht leisten kann
Einschränkend möchte ich noch ein paar ehrliche Worte darüber verlieren, was dieser Kurs nicht leisten kann:
Der Kurs `Lust statt Frust im Job´ kann Dir nicht sagen, welche Veränderungen Du in Deinem Berufsalltag vornehmen oder welchen Beruf Du ergreifen sollst. Aber die Übungen werden Dir eine gute Entscheidungsgrundlage für weitere Schritte liefern – ob in diesem oder in einem anderen Job.
Und das bekommst Du, wenn Du Dich für den Kurs entscheidest:
- 3 Module, 12 Lek.
- 17 Video & Audios
- Länge: 40 Min
- 17 Work- & Infosheets
- 3 E-Books: 127 Seiten
- 7 Mentalreisen
- Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
- 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
- Zertifikat nach Fertigstellung
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung.
Alle Vorteile auf einen Blick
Eine Kaufentscheidung will gut überlegt sein. Und ich möchte auch nicht, dass Du die Katze im Sack kaufst. Hier alle Vorteile auf einen Blick:
Unabhängigkeit
Individueller Entwicklungsprozesses
Ansprache aller Sinne und Lerntypen
Entschleunigung
Für einige Menschen ist es eine Entlastung, wenn sie nicht jemandem gegenübersitzen. Das kann es erleichtern, sich tiefer und intensiver mit der Thematik zu beschäftigen.
Nachhaltigkeit
Tracking des Fortschrittes
Austausch
Zeitersparnis
Kostenersparnis
Ein Präsenzcoaching kostet je nach Coach in der Regel € 80, — bis € 300, — / Stunde.
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