Entspannungsimpulse
“Und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach da zu sitzen und vor sich hin zu schauen!” (Astrid Lindgren)
Mit dem E-Book `EASE YOUR LIFE´ erfährst Du auf 35 Seiten, wie Du mehr Gelassenheit und Entspannung in Deinen Alltag bringen kannst. Es enthält wertvolle Auszüge aus den Kursen Stress lass nach BASIC & PRO und Gesundes Arbeiten.
Tipps und Selbstcoachingsequenzen verraten Dir, wie Du
- kurz- und langfristig Dein Energieniveau anheben
- Deinen Stress managen
- im Alltag schnell und unkompliziert entspannen
- `Mentalhygiene´ betreiben
- Deinen Job in eine frustfreie Zone verwandeln
- neue Wege einschlagen und erfolgreich gehen
- glücklich leben und gesund arbeiten
kannst.