Der Energiedetektiv

Der Energiedetektiv - Online-Seminar - Good-Life-Online-Akademie

Voller Energie durch den Alltag!

Mit dieser alternativen Standortbestimmung betrachtest Du Dein Leben aus der Vogelperspektive und erstellst Deine persönliche Energiebilanz. Du erfährst, wo genau Deine Energiespender, Deine Energiefresser im Leben sind und wo es vielleicht noch brachliegende und unentdeckte Energieuellen gibt. So kannst Du entsprechende Schritte einleiten, damit Du wieder voller Energie Deinen Alltag genießen kannst.

 

 

Du möchtest …

  • Deinen persönlichen Energiehaushalt so optimieren, dass Du Ziele leichter erreichen und Dein Leben in Freude und Vitalität genießen kannst?
  • einen Überblick erhalten, über Deine Energiespender und Energiefresser, sowie brachliegende Energiequellen in Deinem Leben?
  • Deine Lebensbereiche so gestalten, dass Du wieder mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben hast?
  • mehr Vitalität und Freude in Deinem Leben etablieren?
  • das Beste aus Deinem Leben herausholen?

Dabei kann ich Dir helfen

  • Ich helfe Dir in diesem Kurs Schritt für Schritt dabei, Deine persönliche Energie im Alltag zu bilanzieren und die Ursachen für eventuelle Unausgeglichenheiten aufzudecken.
  • Du erhältst einen Überblick über alle Bereiche in Deinem Leben, die Dir Kraft spenden und solche, die Dir Energie rauben. Du betrachtest quasi Dein Leben aus der Vogelperspektive.
  • Mit diesem Bewusstsein kannst Du entsprechende Veränderungen ableiten und in Deinem Alltag umsetzen.
  • Du erhältst ein Instrument, mit dem Du eine regelmäßige Standortanalyse Deines Energiehaushaltes bzw. Deines Lebens durchführen kannst.
  • Du kannst die Auswirkungen von eingeleiteten Maßnahmen und Veränderungen überprüfen.
  • Du kannst diesen Kurs an jedem Ort und Zeitpunkt Deiner Wahl in Deinem ganz persönlichen Umfeld durchführen.

So ist der Kurs aufgebaut

1. Lektion - Hintergrundinformation

Hier erhältst Du Hintergrundinformationen zum Thema `Lebensenergie´.

2. Lektion - Meine Energiebilanz

In der zweiten Lektion stelle ich Dir das `Energieressourcenmodell´ vor und leite Dich zur Erstellung Deiner Energiebilanz an. Nach einer Analyse leitest Du entsprechende Veränderungspotenziale ab. Abschließend zeige ich Dir, wie Du in vier Schritten einen Wandel erfolgreich einleiten kannst.

3. Lektion - Tipps zur Anhebung Deines Energieniveaus

Darüber hinaus gebe ich Dir Tipps an die Hand, wie Du Dein Energieniveau kurzfristig und langfristig anheben kannst

Alle Informationen auf einen Blick

Folgendes Video ist das Einführungsvideo des Kurses `Der Energiedetektiv´, welches Du als erstes erhältst, wenn Du Dich in diesen Kurs einschreiben würdest. Hier erfährst Du alles zum Aufbau des Kurses, den verwendeten Formaten und Methoden. Wenn Du also nicht so gerne liest, schaue Dir einfach dieses Video an.

Methoden

Alle hier eingesetzten Methoden basieren auf den Kenntnissen und Erfahrungen, die ich während meiner Ausbildungen, meiner Tätigkeit als Trainerin, Beraterin und Coach sowie im Selbstversuch sammeln konnte. Die Methoden und Übungen stammen aus dem

  • systemischen Coaching
  • Mentaltraining
  • NLP
  • Darüber hinaus kommen Werkzeuge aus dem Qualitätsmanagement
  • sowie diverse Entspannungstechniken auch aus der chinesischen Gesundheitslehre zum Einsatz.
Methoden - Onlineseminare - Good-Life-Online-Akademie

Formate für alle Sinne und Lerntypen

Formate - Onlineseminare - Good-Life-Online-Akademie
Lehrvideos

Zu jeder Lektion erhältst Du Lehrvideos (MP4) mit Informationen zum Thema und Übungsanleitungen. Dabei handelt es sich um besprochene Folien, in denen ich die Inhalte der einzelnen Lektionen in Form von Grafiken und/oder Stichworten aufbereitet und besprochen habe.

Lehraudios

Damit Du sie auch unterwegs anhören kannst, erhältst Du alle Lektionen auch im MP3-Format.

Infosheets

In den Infosheets kannst Du die Informationen der Videos nachlesen, teilweise auch noch mal ausführlicher dargestellt.

Worksheets

In den Worksheets findest Du dann Fragen und Übungsanleitungen mit genügend Platz für Deine Notizen. Zum Teil sind Informationen und Übungsanleitungen auch gebündelt in einem Dokument dargestellt.

E-Books

Darüber hinaus erhältst Du eine Zusammenfassung aller Work- und Infosheets in Form eines oder meherer E-Books (je nach Kurs).

Mentalreisen

Du kannst Dir geführte Mentalreisen als Audiodatei (MP3) herunterladen.

Online-Forum

Du erhältst Zugang zu einem Online-Forum, um Dich mit anderen zum Thema austauschen zu können (auch anonym möglich).

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Silke Sieben - Good-Life-Online-Akademie

Wer steht hinter dem Kurs?

Sicher möchtest du wissen, wer diesen Kurs konzipiert hat und was diejenige Person überhaupt dazu qualifiziert.

Ich bin Silke Sieben und brenne dafür, nicht nur für mich ein Leben in Freude, Vitalität und Leichtigkeit zu führen, sondern auch Wege aufzuzeigen, wie Du ein solch glückliches und erfülltes Leben führen kannst. Als Trainerin und Coach (Dipl. Psychologin, Gesundheitsberaterin, Mentalcoach und Entspannungstrainerin) unterstütze ich Unternehmen und Menschen wie dich dabei, gesund zu leben, zu arbeiten und zu führen.  Mit meiner `Good-Life-Online-Akademie´ möchte ich möglichst viele Menschen erreichen und dabei unterstützen, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen, zu gestalten, um das Beste daraus zu machen.

Mehr über Silke Sieben

Richtig - Onlineseminare - Good-Life-Online-Akademie

Dann ist der Kurs genau richtig für Dich

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die …

  • einen Überblick über ihre persönliche Energiebalance bekommen möchten
  • Ursachen für eventuelle Dysbalancen aufdecken wollen
  • ihr Leben selbst in die Hand nehmen und gestalten wollen
  • wieder energie- und kraftvoller durchs Leben gehen möchten
  • ihr Leben mit Freude genießen wollen
  • mehr Zeit und Energie für die wesentlichen Dinge im Leben haben möchten
  • das Beste aus ihrem Leben herausholen wollen

Was dieser Kurs nicht leisten kann

Einschränkend möchte ich noch ein paar ehrliche Worte darüber verlieren, was dieser Kurs nicht leisten kann:

  • `Der Energiedetektiv´ ist eine Standortanalyse. Er wird Dir nicht sagen können, was Du in den einzelnen Lebensbereichen tun musst, um Deine Energiefresser zu reduzieren, Deine Energiespender zu verstärken oder Deine brachliegenden Energiequellen zu aktivieren.
  • Er wird Dir auch nicht sagen, wie Du gesund leben kannst, ob Du Deinen Partner verlassen oder Deinen Job kündigen sollst. Aber durch diesen Kurs wirst Du eine Übersicht über all Deine Lebensbereiche bekommen, die Dir dann eine gute Entscheidungsgrundlage für eventuelle Veränderungen liefert.
Unpassend - Onlineseminare - Good-Life-Online-Akademie

 

Und das bekommst Du, wenn Du Dich für den Kurs entscheidest:

  • 1 Modul mit 3 Lektionen
  • 4 Videos/Audios mit einer Gesamtlänge von 41 Minuten
  • 4 Work- und Infosheets
  • 1 E-Book mit 41 Seiten
  • 1 Mentalreise mit der Länge von 8–35 Minuten
  • Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
  • Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
  • Hier erhältst Du insgeamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.

Alle Vorteile auf einen Blick

Eine Kaufentscheidung will gut überlegt sein. Und ich möchte auch nicht, dass Du die Katze im Sack kaufst. Hier alle Vorteile auf einen Blick:

Unabhängigkeit

Du bist weder an einen bestimmten Ort noch an eine bestimmte Zeit gebunden. Du sparst Zeit und Kosten für Anfahrten zum Coach oder Therapeuten. Es gibt weder Zeitvorgaben noch Präsenztermine. Du bearbeitest die Unterlagen dann, wenn Dir Zeit, Stimmung und Ort passen. Vielleicht hast Du auch bessere Ideen und Einsichten in der Natur, im Garten, im Urlaub, in Deinem Wohnzimmer oder in einem Café?

 

Individueller Entwicklungsprozesses

Du kannst Deinen Entwicklungsprozess selbst gestalten. Dazu erhältst Du kleine, handhabbare Lektionen, die Du Schritt für Schritt in Deinem Tempo bearbeiten kannst.

Ansprache aller Sinne und Lerntypen

Alle Sinne und Lerntypen werden angesprochen. Du erhältst etwas fürs Auge (Videos), fürs Ohr (Audios), für den Verstand (Infosheets, E-Book) und die Hand (Worksheets, Mentalreisen).

Entschleunigung

Wenn Du Deine Gedanken formulierst, kannst Du dabei Deiner eigenen Geschwindigkeit folgen. Du hast die Möglichkeit, Dich zu entlasten und Distanz zu schaffen, Deine Gedanken zu sortieren, zu strukturieren und sie so besser auf den Punkt zu bringen.

Für einige Menschen ist es eine Entlastung, wenn sie nicht jemandem gegenübersitzen. Das kann es erleichtern, sich tiefer und intensiver mit der Thematik zu beschäftigen.

Nachhaltigkeit

Weil Du alles aufschreibst, kannst Du Deine Entwicklungsschritte auch nach Jahren besser nachvollziehen. Außerdem kannst Du die Unterlagen immer wieder neu bearbeiten.

Tracking des Fortschrittes

Tracke deinen Fortschritt: Damit du den Überblick behältst, welche Module und Lektionen du schon absolviert hast und wo du gerade stehst, gibt es ein plattform-übergreifendes Kursfortschritt-System. So weißt du immer, wo es weiter geht.

Austausch

Bei Bedarf hast Du hier die Möglichkeit, Dich mit anderen in einem geschützten Forum auszutauschen. Dies ist auch anonym möglich.

Zeitersparnis

Du ersparst Dir Recherchearbeit, wenn Du die Hintergrundinformationen und meine Tipps zum Thema liest.

Kostenersparnis

Eine Lektion dieses Kurses entspricht ca. einer Sitzung bei einem Coach.

Ein Präsenzcoaching kostet je nach Coach in der Regel € 80, — bis € 300, — / Stunde.