Beziehungen fördern – Freizeit gestalten

Der Energiedetektiv - Online-Seminar - Good-Life-Online-Akademie

Mit Freude durchs Leben!

Erfüllende soziale Kontakte und eine befriedende Freizeitgestaltung schenken uns Freude und Energie, fördern unsere physische wie auch psychische Gesundheit und helfen uns, den Widrigkeiten des Lebens die Stirn zu bieten.

Dieser Kurs wird Dich dabei unterstützen, …

  • zu verstehen, wie soziale Beziehungen als Kraftspender und Gesundheitsfaktor wirken können.
  • Deine sozialen Beziehungen zu reflektieren und gegebenenfalls zu verändern.
  • Dein soziales Netzwerk auf- und auszubauen.
  • Ideen für Deine Freizeitgestaltung zu generieren.

So ist der Kurs aufgebaut

Dieser Kurs besteht aus einem Modul mit vier Lektionen:

  1. In der ersten Lektion `Hintergrund – Soziale Beziehungen ´ erfährst Du, wie soziale Beziehungen als Kraftspender und Gesundheitsfaktor wirken können.
  2. In der zweiten Lektion `Meine Beziehungsbilanz´ lade ich Dich zur Erstellung Deiner Beziehungsbilanz ein. Nach einer Analyse leitest Du gegebenenfalls entsprechende Veränderungspotenziale ab.
  3. In der dritten Lektion `Tipps zum Netzwerkaufbau´ gebe ich Dir Tipps, wie Du Dein berufliches und privates Netzwerk ausbauen und Deine Beziehungen vertiefen kannst.
  4. In der vierten Lektion `Freizeit gestalten´ nimmst Du Dein Freizeitverhalten näher unter die Lupe und erhältst Du Tipps zur Freizeitgestaltung.

Im Abschlussmodul erhältst Du Dein E-Book.

Alle Informationen auf einen Blick

Folgendes Video ist das Einführungsvideo des Kurses `Beziehungen fördern – Freizeit gestalten´, welches Du als erstes erhältst, wenn Du Dich in diesen Kurs einschreiben würdest. Hier erfährst Du alles zum Aufbau des Kurses, den verwendeten Formaten und Methoden. Wenn Du also nicht so gerne liest, schaue Dir einfach dieses Video an.

Methoden

Alle hier eingesetzten Methoden basieren auf den Kenntnissen und Erfahrungen, die ich während meiner Ausbildungen, meiner Tätigkeit als Trainerin, Beraterin und Coach sowie im Selbstversuch sammeln konnte. Die Methoden und Übungen stammen aus dem

  • systemischen Coaching
  • Mentaltraining
  • NLP
  • Darüber hinaus kommen Werkzeuge aus dem Qualitätsmanagement
  • sowie diverse Entspannungstechniken auch aus der chinesischen Gesundheitslehre zum Einsatz.

Methoden - Onlineseminare - Good-Life-Online-Akademie

Formate für alle Sinne und Lerntypen

Formate - Onlineseminare - Good-Life-Online-Akademie
Lehrvideos
Zu jeder Lektion erhältst Du Lehrvideos (MP4) mit Informationen zum Thema und Übungsanleitungen. Dabei handelt es sich um besprochene Folien, in denen ich die Inhalte der einzelnen Lektionen in Form von Grafiken und/oder Stichworten aufbereitet und besprochen habe.

Lehraudios
Damit Du sie auch unterwegs anhören kannst, erhältst Du alle Lektionen auch im MP3-Format.

Infosheets
In den Infosheets kannst Du die Informationen der Videos nachlesen, teilweise auch noch mal ausführlicher dargestellt.

Worksheets
In den Worksheets findest Du dann Fragen und Übungsanleitungen mit genügend Platz für Deine Notizen. Zum Teil sind Informationen und Übungsanleitungen auch gebündelt in einem Dokument dargestellt.

E-Books
Darüber hinaus erhältst Du eine Zusammenfassung aller Work- und Infosheets in Form eines oder mehrerer E-Books (je nach Kurs).

Mentalreisen
Du kannst Dir geführte Mentalreisen als Audiodatei (MP3) herunterladen.

Online-Forum
Du erhältst Zugang zu einem Online-Forum, um Dich mit anderen zum Thema austauschen zu können (auch anonym möglich).

.

Willst Du dabei sein? Dann sichere Dir jetzt Deinen Zugang

Silke Sieben - Good-Life-Online-Akademie

Wer steht hinter dem Kurs?

Sicher möchtest du wissen, wer diesen Kurs konzipiert hat und was diejenige Person überhaupt dazu qualifiziert.

Ich bin Silke Sieben und brenne dafür, nicht nur für mich ein Leben in Freude, Vitalität und Leichtigkeit zu führen, sondern auch Wege aufzuzeigen, wie Du ein solch glückliches und erfülltes Leben führen kannst. Als Trainerin und Coach (Dipl. Psychologin, Gesundheitsberaterin, Mentalcoach und Entspannungstrainerin) unterstütze ich Unternehmen und Menschen wie dich dabei, gesund zu leben, zu arbeiten und zu führen.  Mit meiner `Good-Life-Online-Akademie´ möchte ich möglichst viele Menschen erreichen und dabei unterstützen, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen, zu gestalten, um das Beste daraus zu machen.

Mehr über Silke Sieben

Richtig - Onlineseminare - Good-Life-Online-Akademie

Dann ist der Kurs genau richtig für Dich

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihre sozialen Beziehungen fördern und ihre Freizeit befriedigend gestalten möchten.

Was dieser Kurs nicht leisten kann

Einschränkend möchte ich noch ein paar ehrliche Worte darüber verlieren, was dieser Kurs nicht leisten kann:

  • Der Kurs `Beziehungen fördern – Freizeit gestalten´ ist nicht explizit auf Liebesbeziehungen ausgerichtet.
  • Der Kurs `Beziehungen fördern – Freizeit gestalten´ ist kein Ersatz für eine Therapie!
  • Dieser Kurs kann Dir nicht automatisch befriedigende Beziehungen in Dein Leben bringen. Aber die Übungen werden Dir eine gute Grundlage dafür liefern.

Unpassend - Onlineseminare - Good-Life-Online-Akademie

Und das bekommst Du, wenn Du Dich für den Kurs entscheidest:

  • 1 Modul mit 4 Lek.
  • 4 Videos & Audios
  • Länge: 22 Min.
  • 4 Work- &  Infosheets
  • 2 E-Book:  36 Seiten
  • 1 Mentalreise,
  • Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
  • Zertifikat nach Fertigstellung

Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung.

Alle Vorteile auf einen Blick

Eine Kaufentscheidung will gut überlegt sein. Und ich möchte auch nicht, dass Du die Katze im Sack kaufst. Hier alle Vorteile auf einen Blick:

 

Unabhängigkeit
Du bist weder an einen bestimmten Ort noch an eine bestimmte Zeit gebunden. Du sparst Zeit und Kosten für Anfahrten zum Coach oder Therapeuten. Es gibt weder Zeitvorgaben noch Präsenztermine. Du bearbeitest die Unterlagen dann, wenn Dir Zeit, Stimmung und Ort passen. Vielleicht hast Du auch bessere Ideen und Einsichten in der Natur, im Garten, im Urlaub, in Deinem Wohnzimmer oder in einem Café?

Individueller Entwicklungsprozesses
Du kannst Deinen Entwicklungsprozess selbst gestalten. Dazu erhältst Du kleine, handhabbare Lektionen, die Du Schritt für Schritt in Deinem Tempo bearbeiten kannst.

Ansprache aller Sinne und Lerntypen
Alle Sinne und Lerntypen werden angesprochen. Du erhältst etwas fürs Auge (Videos), fürs Ohr (Audios), für den Verstand (Infosheets, E-Book) und die Hand (Worksheets, Mentalreisen).

Entschleunigung
Wenn Du Deine Gedanken formulierst, kannst Du dabei Deiner eigenen Geschwindigkeit folgen. Du hast die Möglichkeit, Dich zu entlasten und Distanz zu schaffen, Deine Gedanken zu sortieren, zu strukturieren und sie so besser auf den Punkt zu bringen.

Für einige Menschen ist es eine Entlastung, wenn sie nicht jemandem gegenübersitzen. Das kann es erleichtern, sich tiefer und intensiver mit der Thematik zu beschäftigen.

Nachhaltigkeit
Weil Du alles aufschreibst, kannst Du Deine Entwicklungsschritte auch nach Jahren besser nachvollziehen. Außerdem kannst Du die Unterlagen immer wieder neu bearbeiten.

Tracking des Fortschrittes
Tracke deinen Fortschritt: Damit du den Überblick behältst, welche Module und Lektionen du schon absolviert hast und wo du gerade stehst, gibt es ein plattform-übergreifendes Kursfortschritt-System. So weißt du immer, wo es weiter geht.

Austausch
Bei Bedarf hast Du hier die Möglichkeit, Dich mit anderen in einem geschützten Forum auszutauschen. Dies ist auch anonym möglich.

Zeitersparnis
Du ersparst Dir Recherchearbeit, wenn Du die Hintergrundinformationen und meine Tipps zum Thema liest.

Kostenersparnis
Eine Lektion dieses Kurses entspricht ca. einer Sitzung bei einem Coach.

Ein Präsenzcoaching kostet je nach Coach in der Regel € 80, — bis € 300, — / Stunde.

Für €29,– bist Du dabei

HIER EINTRAGEN UND KOSTENLOSES VIDEO SOFORT ANSEHEN

Du hast dich erfolgreich angemeldet!